Manfaat dan Tips Manfaat Pengobatan Thibbun Nabawi Pola Hidup Sehat Rasulullah

[The Power of Nap] – 5 Manfaat Utama Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan

Tidak sedikit orang yang masih memiliki persepsi bahwa tidur siang adalah kegiatan orang yang malas dan tidak punya kegiatan. Karena tidur di siang hari mungkin hanya bisa dilakukan oleh pemalas dan atau pengangguran.

Ups..

Persepsi itu tidak sepenuhnya keliru, karena di Indonesia yang mayoritas pemahaman penduduknya masih menganut employee oriented, menganggap bahwa seseorang yang bekerja pasti tidak akan sempat untuk tidur siang.

Beberapa persepsi yang salah lainnya tentang tidur siang adalah :

  • Indikator kemalasan seseorang
  • Penilaian produktifitas
  • Hanya diperuntukan bagi anak kecil, orang tua dan orang sakit saja

Padahal dalam Islam tidur siang sudah dipraktekan, diajarkan dan disunnahkan oleh Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam dan dilakukan pula oleh para sahabat 14 abad yang lalu, dengan nama qailulah.

Qailulah tidak berarti harus tidur di siang hari, istirahat di siang hari meski tidak tidur juga termasuk qailulah.

Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam bersabda,

“Qailulah-lah (istirahat sianglah) kalian, sesungguhnya setan-setan itu tidak pernah istirahat siang.” (HR. Abu Nu’aim dalam Ath-Thibb, dikatakan oleh Al-Albani dalam Ash-Shahihah No. 1637, isnadnya shahih)

Dalam riwayat lain para sahabat juga melakukan tidur siang, dari Anas bin Malik radhiallahu ‘anhu,

“Mereka (para sahabat) dulu biasa melaksanakan shalat Jum’at, kemudian istirahat siang.” (HR. Bukhari dalam Al-Adabul Mufrad No.1240, dikatakan oleh Al-Albani dalam Shahih Al-Adabil Mufrad No. 939: isnadnya shahih)

Empat belas abad telah berlalu dan hari ini banyak hasil dari penelitian menunjukan bahwa tidur siang mempunyai banyak manfaat. Dan sepertinya persepsi bahwa tidur siang hanya untuk bermalas-malasan tidak relevan dan tidak lagi bisa diterima.

Apa saja manfaat tidur siang dilihat dari persepsi kesehatan? Berikut ulasannya. Read more

Manfaat dan Tips Manfaat Pengobatan Thibbun Nabawi Pola Hidup Sehat Rasulullah

10 Tips Jitu dan Mudah untuk Bangun Subuh Setiap Hari

10 Tips Jitu untuk Bangun Subuh Setiap Hari

Pernahkan dialog ini terjadi pada batin Anda..?

Disuatu pagi buta, diantara desiran angin malam yang dingin, terdengar bisikan suara..

“Allahu akbar… Allahu akbaar…“

Bisikan itu terdengar sayup-sayup ditelinga, sesaat seperti lantunan lagu tidur yang meng-ninabobokan. Dengan setengah sadar saya mencoba memastikan dan mencari tahu dari mana sumber suara itu berasal.

Hayya ‘alas-shalaaaah’…

Hemmmhhh.. Dalam keadaan setengah sadar, saya sudah bisa memastikan bahwa itu adalah suara adzan subuh dari mesjid di kompleks rumah, tapi kenapa sepagi ini ya?

Apa mungkin muadzin-nya terlalu cepat mengumandangkan adzan..

Allaahu Akbar, Allaahu Akbar… Laa ilaaha illallaah..

Sepertinya baru 1 jam saja saya tidur, mungkin 1 menit lagi tidurku akan cukup. Tidak.. mungkin 5 menit saja, dan sepertinya jika terlambat sedikit mungkin masih bisa terkejar di rakaat kedua.

Aaaaaaaah.. tidak berjamaah pun sepertinya tidak apa-apa lah. Daripada dipaksakan shalat sambil mengantuk, bisa-bisa malah enggak khusuk dalam shalat.

Dan shalat subuh pun berlalu seiring dengan menyingsingnya matahari dari ufuk Timur.

Mungkin malaikat telah membangunkan Anda saat adzan itu, tetapi mata yang berat dan hati yang malas serta terbisik oleh setan yang membelai mesra sambil membisikan kalimat : “Nanti saja shalatnya, toh masih ada waktu sedikit lagi untuk tidur”.

Padahal Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman bahwa shalat subuh itu disaksikan oleh malaikat,

“Dirikanlah shalat dari sesudah matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula shalat) subuh. Sesungguhnya shalat subuh itu disaksikan (oleh malaikat).” (QS. Al-Isra : 78)

Lalu bagaimana agar dialog itu tidak kerap muncul dalam hati dan pikiran Anda, lalu membuat kita malas serta lalai dalam bangun subuh? Read more

Manfaat dan Tips Manfaat Pengobatan Thibbun Nabawi Pola Hidup Sehat Rasulullah

6 Manfaat Gerakan Wudhu untuk Kesehatan yang Sesuai Sunnah

Manfaat Wudhu untuk Kesehatan

Dalam keseharian manusia, ada tujuh bagian tubuh yang paling sering digunakan untuk beraktivitas.

Mulut digunakan untuk makan, minum dan berbicara. Hidung untuk bernafas. Wajah yang seringkali diterpa angin dan debu setiap saat. Tangan yang menjadi bagian tubuh yang paling diandalkan dalam berbagai aktivitas.

Begitu pula dengan kepala untuk berpikir dan telinga untuk mendengar. Dan kaki yang merupakan salah satu bagian tubuh yang paling berperan dalam hidup. Dengannya kita bisa berjalan dan mengarungi berbagai tempat dipenjuru dunia.

Bayangkan tatkala kita membersihkan bagian tubuh tersebut dengan air, diikuti juga dengan gugurnya dosa-dosa yang dibuat oleh bagian tubuh tersebut pada tiap tetesan air yang jatuh.

Bukankah sungguh keuntungan yang berlipat jika dosa berguguran bersamaan sekaligus dengan kotoran yang menempel pada bagian anggota tubuh kita?

Cukup dengan amalan yang ringan saja untuk mendapatkan kebersihan secara jasmani dan rohani. Amalan yang setidaknya dilakukan minimal lima kali sehari bagi seorang muslim.

Yaitu berwudhu.

Read more

Metode Pengobatan Thibbun Nabawi

Kenali Ciri-ciri Pengobatan Dukun Sedari Dini – [Infografis]

Kenali Ciri-ciri Pengobatan Dukun Sedari Dini

Ingatkah Anda kasus yang menimpa Aa Gatot Brajamusti?

Tak tanggung-tanggung ketua PARFI periode 2011 – 2016 ini terjerat lima kasus hukum sekaligus. Tapi kita tidak akan membahas kasus itu lebih jauh dari sisi hukum, biarlah para penegak hukum yang mengurus itu.

Peran kita dalam mengambil hikmah dari kejadian itu adalah tidak terjebak dalam dilema ajaran yang dibawa oleh sang empunya padepokan. Sehingga seakan-akan tersihir dalam sebuah acara ritual yang bernuansa keagamaan.

Ya…

Karena ajaran yang ada di padepokan tersebut konon katanya sudah sesuai dengan ajaran Islam, walaupun ada beberapa kesaksian yang menampik hal tersebut.

Kali ini kita akan membahas soal hal-hal yang berhubungan dengan pengobatan yang berbau spiritual. Dengan mengetahui hal tersebut maka kita bisa mewaspadai ajaran pengobatan yang sesuai syariah dengan pengobatan yang menyimpang jauh dari ajaran. Read more

Hikmat Dibalik Sakit

Hikmah dan Pelajaran Dibalik Sakit dan Doa Meminta Kesembuhannya

Hikmah Dibalik Sakit

Jika ditanya “Apakah Anda pernah sakit?”, besar kemungkinan jawabannya “Ya..

Atau jika ditanya, “Berapa kali Anda sakit dalam satu tahun?”. Setiap orang mungkin memiliki jawaban yang berbeda.

Dan jika pertanyaannya menjadi, “Apa yang Anda lakukan saat sakit?”. Beragam jawaban mungkin akan Anda dapatkan.

Tapi jika pertanyaannya diteruskan menjadi “Apa hikmah yang Anda ambil ketika Anda sakit..?”.

Ini jawabannya yang seharusnya mudah, tapi kenyataannya tidak juga..

Tidak sedikit orang yang menanggapi sakit secara “berlalu”. Maksudnya berlalu adalah bahwa sakit adalah hanya bagian dari siklus hidup yang akan dialami secara normal oleh manusia.

Mungkin benar adanya bahwa dalam hidup ini sakit adalah bagian dari kisah kehidupan kita di dunia, tapi sadarkah kita bahwa sakit bisa jadi cobaan dari Allah Subhanahu wa Ta’ala dan manusia bisa mengambil hikmah atau pelajaran darinya.

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman :

“Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar, (yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan: ‘Innaa lillahi wa innaa ilaihi raaji’uun’. Mereka itulah yang mendapatkan keberkatan yang sempurna dan rahmat dari Rabbnya, dan mereka itulah orang-orang yang mendapat petunjuk.” (QS. Al-Baqarah : 155-157)

Selain menjalani pengobatan yang merupakan ikhtiar kita agar bisa mendapatkan kesembuhan, tapi pelajaran apa saja yang bisa kita petik dari kejadian sakit.

Dan bagaimana kita mengambil hikmah dan pelajaran dibalik sakit saat terbaring sakit?

Kali ini mari kita telisik satu persatu, agar dalam menjalaninya tidak lagi menjadi beban. Read more