Manfaat dan Tips Manfaat Pengobatan Thibbun Nabawi Manfaat Terapi Puasa untuk Kesehatan

4 Alasan Kenapa Terapi Puasa Bermanfaat Untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Manfaat Terapi Puasa Untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Tahukah Anda bahwa salah satu pilar rukun Islam merupakan sebuah terapi kesehatan?

Saya pikir Anda sudah bisa langsung menjawabnya tatkala membaca judul artikel diatas. Memang benar, puasa menjadi rukun Islam ketiga setelah syahadat dan shalat. Puasa juga merupakan salah satu ritual ibadah yang sudah dilakukan dan telah ada sebelum Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam diutus, sesuai firman-Nya :

“..sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu..” (QS. Al Baqarah: 183)

Dr Mohd Saad bin Abdul Rahman dalam studinya memaparkan fakta yang mengejutkan. Didapati hampir setiap bangsa di dunia ini pada masa lampau telah mengamalkan puasa di dalam kehidupan mereka. Walaupun mungkin berbeda niat dan tujuannya masing-masing.

Puasa menunjukan ketundukan seorang hamba kepada perintah Allah Subhanahu wa Ta’ala, bukan karena alasan lain. Akan tetapi seiiring dengan perkembangan dunia kedokteran modern, ternyata puasa dijadikan suatu terapi untuk membantu mengobati penyakit dan mendapatkan hidup yang lebih sehat.

Pada kesempatan mari kita telisiki manfaat terapi puasa untuk kesehatan, baik secara fisik (raga) dan mental (jiwa).

Apa saja itu? kita bahas satu persatu.. Read more