Free E-Book Manfaat dan Tips

[FREE DOWNLOAD] : E-magazine Majalah Kesehatan Muslim

E-magazine Majalah Kesehatan Muslim

Sahabat Sunnah..

Majalah Kesehatan Muslim merupakan e-magazine yang muncul karena kebutuhan umat muslim terhadap informasi kesehatan yang dinilai dari sudut pandang agama Islam.

Dengan bahasa yang mudah dipahami, majalah ini muncul untuk mengakomidir kebutuhan informasi kesehatan tersebut.

Dengan tim redaksi yang berisikan tenaga ahli yang kompeten di bidangnya, Majalah Kesehatan Muslim menjadi rujukan oleh masyarakat luas.

Saat ini pengobatan yang diajarkan Nabi bisa dibuktikan secara medis, dan ini pula yang menjadi dasar awal blog ini terbentuk. Read more

Manfaat dan Tips

6+1 Dampak Patah Hati bagi Kesehatan Tubuh Anda

Inilah Dampak Patah Hati bagi Kesehatan Tubuh Anda

Ingatkah Anda saat Rasulullah kehilangan istrinya Khadijah yang dinikahinya selama 25 tahun? Saat itu jarak usia diantaranya terpaut cukup jauh, yaitu 15 tahun. Saat dinikahi Nabi, Khadijah sudah berusia 40 tahun sedangkan Rasul berusia 25 tahun.

Tapi usia tidak menjadi penghalang beliau untuk mencintai Khadijah.

Dan pada saat Khadijah wafat, Rasulullah sangat terpukul. Apalagi hari kematian Khadijah tidak berselang lama setelah meninggalnya paman beliau yang amat disayanginya, Abu Thalib.

Too much love will kill you..

Kecintaan yang terlalu dalam terhadap seseorang atau sesuatu sangat tidak bijak, bahkan bisa mematikan. Sebagai insan manusia, tentunya rasa cinta itu adalah suatu hal yang wajar.

Ya…

…karena manusia sebagai mahluk yang dianugrahi perasaan, sangatlah wajar jika timbul rasa suka, sayang dan bahkan cinta. Dan itu tidak bisa dielakan sahabat Sunnah.

Bahkan Nabi besar kita, Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam pernah merasa kehilangan atas kepergian seseorang.

Dalam sebuah survey yang dilakukan Robert Wood Johnson Foundation dan Harvard School of Public Health di Amerika tahun 2014, menunjukan bahwa salah satu penyebab stres adalah masalah hubungan pribadi.

Dan jika Anda adalah salah seorang yang pernah atau saat ini sedang patah hati, segeralah bangkit. Karena ada enam plus satu dampak patah hati bagi kesehatan tubuh, jika Anda tidak segera move on.

Disadari atau tidak, gangguan kesehatan ini mungkin sering Anda alami saat Anda patah hati. Read more

Manfaat dan Tips Pola Hidup Sehat Rasulullah

Alasan Mengapa Olahraga yang Dianjurkan Nabi ini Baik untuk Jiwa dan Pikiran Anda

Olahraga yang Dianjurkan Nabi

Sekitar abad kedua masehi muncul syair latin yang berbunyi,

“Orandum est ut sit mens sana in corpore sano, fortem posce animus mortis terrore carentem..”.

Pujangga Romawi bernama Decimus Lunius Juvenalis lah yang menulis syair tersebut dalam karangannya yang berjudul Satir X.

Dalam bahasa Inggris syair tersebut mempunyai arti,

“You should pray for a healthy mind in a healthy body, ask for a stout heart that has no fear of death”.

Saat ini, potongan syair tersebut dijadikan jargon olahraga dan kesehatan hampir di seluruh dunia – mens sana in corpore sano. Padahal pada awalnya tidak ada niatan sang penulis/penyair untuk menjadikan syair tersebut kaitannya dengan dunia olahraga dan kesehatan.

Diluar konteks tujuan syair itu muncul, mens sana in corpore sano mempunyai arti dalam bahasa Indonesia (kurang lebih) yaitu : “pikiran yang sehat di dalam tubuh yang sehat”.

Dan perlahan-lahan bergeser artinya saat ini menjadi : “dalam tubuh yang sehat (kuat) terdapat jiwa yang sehat”.

Pepatah tersebut bisa diartikan, bahwa jiwa yang sehat akan muncul dari tubuh yang sehat pula, begitu pula sebaliknya. Dan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat, tentunya kita perlu berolahraga.

Jadi jika tubuh sehat → jiwa sehat → pikiran pun akan jernih.

Tapi jika tubuh sakit → jiwa sakit → pikiran pun akan keruh alias ga bisa mikir sehat.. Read more

Manfaat dan Tips

[ASK] – Apakah Berhubungan Suami Istri di Malam Jumat adalah Sunnah Rasul?

Apakah Berhubungan Suami Istri di Malam Jumat adalah Sunnah Rasul

Jam menunjukan jam 21:35 WIB dan saya baru saja sampai rumah. Segera saya bergegas memasukan motor serta menutup dan mengunci pagar depan.

Anak-anak pasti sudah tidur saat ini.. Selepas shalat isya memang saya selalu menyuruh anak-anak untuk tidak tidur larut malam. Agar besok bisa bangun subuh dan agar tidak terburu-buru saat pergi ke sekolah.

Tadi sore ada meeting dadakan dengan atasan yang baru, sehingga saya terpaksa overtime untuk mempersiapkan bahan presentasi untuk beliau besok.

Padahal malam ini adalah malam jumat. Sudah menjadi hal yang lumrah buat para suami “meminta jatah” kepada istrinya.

Rencananya saya mau mampir ke apotik dekat rumah untuk beli madu kuat penambah stamina untuk bahan tempur. Tapi karena apotik tersebut sudah tutup diatas jam 21:00 WIB, jadi terpaksa deh saya perang gak pake senjata, hehehe… 😊

Dengan darah yang telah mendidih saya masuk ke dalam rumah. Dan ternyata di dalam rumah saya dapati istri saya sedang menonton TV bersama anak-anak.. 😞 

Aduh kenapa belum pada tidur pikir saya.

Ternyata istri dan anak-anak menunggu saya karena kebetulan hari ini adalah hari ulang tahun saya. Alhamdulillah mereka masih ingat akan hari lahir papahnya.

Setelah saling peluk cium dan bersenda gurau sebentar, akhirnya saya menyuruh anak-anak untuk tidur. Karena sebentar lagi adalah “sunnah rasul”.

Tiba-tiba si kecil nyeletuk “Pah.. tidur bareng-bareng yuk. Kan sekarang ulang tahun papah, dede sama kakak pengen dong sekali-kali tidur bareng lagi kaya dulu.. boleh ya pah..?”

Semangat saya yang sudah menggebu seketika padam mendengar permintaan itu. Seperti api unggun yang diguyur air hujan..

Karena melihat anak-anak yang telah rela menunggu papahnya pulang, saya pun tidak bisa menolak. Sambil mengendong si kecil, saya berucap “Ayoo..”.

Akhirnya malam pun berlalu tanpa basa-basi dan tanpa eksekusi. Dan saya hanya bisa mengerut dada sambil tersenyum..

Adakah di antara sahabat sunnah yang pernah mengalami hal serupa?

Jika ada.. mohon maaf karena kisah di atas adalah cerita fiktif belaka, jika ada persamaan kisah dan cerita hanyalah kebetulan semata saja. 😊

Berhubungan suami istri di malam jumat populer dengan sebutan “sunnah Rasul”. Istilah tersebut mungkin muncul hanya untuk memperhalus ucapan berhubungan sex antara suami-istri.

Padahal efeknya bisa FATAL jika kita tidak tahu pengertian sebenarnya dari kata sunnah. Jangan sampai terkesan bahwa Rasulullah hanya mengajarkan untuk berhubungan suami istri di malam jumat saja, tanpa ada amalan ibadah-ibadah yang lain.

Kali ini Sunnah Sehat akan mencoba memaparkan kepada Anda, kenapa Anda sekarang juga harus berhenti mengatakan sunnah Rasul sebagai aktifitas seksual suami istri di malam jumat. Read more

Manfaat dan Tips

[Infografis] – Ini Dia, Warna Urine yang Sehat dan Normal

Ini Dia, Warna Urine yang Sehat dan Normal

Pernahkah Anda terjebak macet dengan kondisi ingin buang air kecil yang amat sangat..?

Pasti tersiksa tentunya..

Dan begitu Anda menemui toilet umum, lalu kencing disitu, rasanya merdeka, lega dan nikmat sekali sampai ke ubun-ubun, sampai membuat tubuh Anda bergidig.. 😊

Padahal yang Anda keluarkan itu adalah racun. Ini membuktikan bahwa membuang racun dalam tubuh saja adalah nikmat yang Allah berikan kepada manusia.

“Maka nikmat Tuhan kamu yang manakah yang kamu dustakan?” (Q.S Ar Rahman : 13)

Fungsi utama air kencing atau urine adalah membuang zat sisa seperti racun atau obat-obatan dari dalam tubuh. Urine sendiri adalah cairan sisa yang diekskresikan oleh ginjal yang kemudian akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui proses urinasi [1].

Urine mengandung urea yang dapat menjadi sumber nitrogen untuk tumbuhan dan dapat digunakan untuk mempercepat proses pembuatan kompos. Bahkan beberapa tahun terakhir, terapi urine marak dilakukan dibeberapa negara.

Padahal Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam menegaskan untuk melarang melakukan pengobatan dengan yang haram,

Dari Abu Hurairah berkata,

“Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam melarang dari obat yang khobits (yang haram atau kotor)”. (HR. Abu Daud No 3870, Tirmidzi No 2045 dan Ibnu Majah No 3459. Al Hafizh Abu Tohir mengatakan bahwa hadits ini shahih).

Bagi Anda yang pernah medical checkup di laboratorium kesehatan, tidak aneh lagi dengan namanya cek urine. Ini menandakan bahwa dari urine kita bisa mendeteksi apakah seseorang sedang mengalami tanda-tanda penyakit tertentu atau tidak.

Fungsi praktis dari urine bagi Anda adalah dengan menjadikan warna urine sebagai indikator dehidrasi.

Orang yang tidak menderita dehidrasi akan mengeluarkan urine yang bening atau jernih. Sedangkan jika sedang dehidrasi akan mengeluarkan urin berwarna kuning pekat sampai cokelat.

Infografis dibawah ini akan menunjukan apa saja warna urine yang sehat dan normal. Read more